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代孕妈妈在怀孕前必须注重调节营养均衡

  

代孕妈妈在准备迎接新生命的期间必须要做到注意饮食,对胎儿的健康成长有着举足轻重影响。因此代孕妈妈们在做好准备迎接宝宝的时候一定要做到饮食均衡。

一、对准妈妈们有助于备孕的6种食物。

1、韭菜:韭菜饱含纤维素、挥发油等成分,可以帮助吸烟饮酒的代孕妈妈排出体内毒素。

2、豆芽:豆芽富含多种维生素,可以最大程度排清体内致畸物质。

3、鲜蔬果汁:鲜蔬果汁可以阻断亚硝胺对机体的所造成的危害以及改变血液的酸碱度。

5、海鱼:海鱼可以阻断代孕妈妈对香烟的反应,提高身体免疫力。

4、海藻类:海藻类所含的胶质能让体内的放射性物质排出体外。

6、畜禽血:像猪、鸡、鸭、鹅等动物血液中的蛋白质被消化酶和胃液分解后,会和侵入人体的有害金属元素、粉尘发生化学反应,之后排出体外。

二、孕前需做好的营养准备

1、控制体重在标准范围内

代孕妈妈体重过轻表明营养不够,可能会生产出体轻的宝宝;体重过重则易导致在自己发生某些妊娠并发症,而且可能会生产出体重的宝宝。所以代孕妈妈实现标准体重是很有必要的。根据相关资料,怀孕后期的女性体重会比孕前增加20%左右,准妈妈应该保持营养均衡使自己体重达到标准值。

2、要让自身达到营养均衡

有怀孕准备的女性,其中一部分在此之前或许出现过贫血的症状,也可能有过限食脂肪或节食减肥的经历等营养失调现象。从科学以及优生优育的角度考虑,准妈妈的机体营养失衡可能会使胎儿发育过程中所需的某些营养素短缺或是过多,不利于胎儿的健康成长。

所以代孕妈妈在怀孕前应该充分以及全面的了解自身的营养状况,有需要的时候也可以请医生帮助判断,调整饮食,积攒代孕网体内含量偏低的营养素。如机体缺铁,可进食动物肝脏、牛肉、葡萄干等;缺钙可进食虾皮、绿色蔬菜、乳制品和豆制品等等。



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